環遊世界、騎車環島、鐵人三項還是高空彈跳，是許多人跳脫舒適圈、挑戰極限的人生目標；早就看破紅塵，只想爽過日子的小弟，竟被廢妻恣意報名嘉明湖登百岳，簡直不滿到像是孔子說的「求爽而不得爽、何不怨。」(改編論語述而篇)。
然後，我就在早上七點往台東池上的火車上了
天使的眼淚-嘉明湖
臺東嘉明湖是全臺僅次雪山翠池的高山湖泊，登山行程會外加兩座百岳：海拔3,602公尺的向陽山(17/100)與3,496公尺的三叉山(28/100)。
嘉明湖實景：小弟我手機因為鏡頭摔到裂開遲未修理，本篇文章盜用同行攝影專家們的照片
布農族對嘉明湖的稱呼是Cidanumas Buan：亦即月亮的鏡子，外號美的像詩又能一次登上兩座百岳，每年都吸引眾多登山客與湊熱鬧的觀光客上山朝聖。
本趟4天3夜的行程，對於非專業登山客的體能要求比較低，究竟爬嘉明湖要注意什麼呢？
山屋：一種回鍋國軍Online的身心靈磨難
體力不濟？
小弟我半年前開始每兩週爬山、每天走樓梯上班、重訓也開始狂練腿；反觀，廢妻上次運動是高中體育課，啞鈴舉到2kg就快往生；其實，爬山受登山包優劣、登山杖技巧與登山鞋影響較大，像我們這種有嚮導又住山屋的商業團，體力再不濟也能走完全程。
廢妻還是登峰造極地背了30L的負重（小弟55L）
得高山症？
高山症大概是源於高海拔導致腦袋缺氧，輕則頭暈、嘔吐，重則腦水腫、肺水腫，跟著嚮導穩健地適應高度，重視防風與頭部保暖，或像我（下山後還要出國不能出事）一樣服用丹木斯Acetazolamide（讓身體提早適應高海拔的藥物），本團八人順利的爬完全程。
山上還有以台灣黑熊為首的五四三動物，最保險的做法還是乖乖待在家裡不要出門
關於登山裝備的準備與使用，小弟將寫另一篇文章分享。至於整趟究竟值不值得？百岳的高山美景、晚上的北斗七星以及嘉明湖的日出，都深深刻印在腦海中；但其實Google Map就可以走一趟嘉明湖了喔，只要半小時還不用花錢，是相當值得的替代方案。
可以從登山口一路點到嘉明湖，就不用實際跑一趟了呢！
Day One：登山口 - 向陽山屋(垂直移動高度560公尺、水平距離4公里)
四天三夜是最輕鬆的行程（但要住三晚），嚮導沿途觀察團隊成員的狀況，調配登山的節奏；第一天路途最陡、負重最重，溫室裡的花朵們很快就意識到百岳真的沒在開玩笑的。
事前研究時小弟我就覺得，廢妻應該以為爬嘉明湖跟去澄清湖差不多？
一路平均坡度45度，跟把陽明山小油坑最難爬的那一段延長成四公里（小弟只爬過七星山），身上再背個十公斤啞鈴的感覺差不多；嚮導說慢慢往上爬就不會得高山症，事實上也只能慢慢往上爬啊!(根本沒人可以像他一樣，像遠足一樣地全程哼歌小跑步)
「快到了！」，是山上最常聽到的謊話
第一天適應期，建議熟悉二刀流的使用登山杖，向陽山屋後各種上上下下的哭坡（膝蓋哭跟大腿哭的陡坡），把重心交付給登山杖來降低身體負荷；若能出發前，全副武裝到小山練習幾次更為保險。
嚮導沿途會提供很多拍照點，出發前至少準備50種姿勢以免屆時尷尬
在向陽山屋的第一晚比崩潰還崩潰，套頭毛帽(預防高山症)加上羽絨睡袋、八點山屋熄燈加上比施工還震耳的打呼聲，等於滿身大汗毫無睡意，鼾聲跟遙遙一樣不讓你睡的悲慘世界。
沒戴耳塞就不叫做準備萬全！
Day Two：向陽山屋 - 向陽山與嘉明湖山屋（垂直移動高度800公尺、水平距離4公里）
徹夜未眠的在凌晨三點吃完早餐、全副武裝朝第一座百岳「向陽山」出發，若對「登頂」或是「美景」毫無期待，整趟會像草莓族只想離職的上班時間般痛苦不堪（大概就是小弟我的職場生活）。
稜線強風盛行，身著配備若不能防風，容易被吹成高山症
嚮導順便帶我們去陽山北峰走走，北峰雖然標高3435公尺，卻沒被納入百岳之一，這種「順便」也順便造成大家身心靈的順便負擔；大家千萬別跟很廢的另一半輕易嘗試戶外活動，像是登百岳或是無人島浮潛（廢妻連浮潛都會出事：斐濟蜜月之旅(二)：人間天堂 - Liku Liku Lagoon Resort），都有可能讓證婚時那些願意為對方犧牲的台詞一語成讖。
像是聖鬥士招式名稱的「向陽大崩壁」
眾人在青天白雲見證下，登上向陽山！據說嘉明湖是百岳中難度最高的，第一座百岳就越級打怪相當有成就感。
兩張牌子高度不一樣，我國在這種事情上總是讓人不意外
登頂後，走過一段體感毫無終點的山路（實際距離是快兩公里），幾乎快剩半條命的抵達本日終點站，嘉明湖避難山屋。
登山口發起一人一公斤碎石活動，將修補道路用的碎石搬到山上；廢妻爽快答應然後放進我包包裡的石頭，終於在這卸下
Day Three：嘉明湖山屋 - 嘉明湖與三叉山（垂直移動高度100公尺、水平距離4.6公里）
第三天天還沒亮便輕裝前往嘉明湖，摸黑行走反而心無旁鶩地爬完難度相當高的四點六公里，原來這就是許多夫妻都關燈行房的真正原因。
兩棵枯樹是嘉明湖的迎賓樹
歷經垂直移動高度快2公里、水平移動距離14.7公里，聽了嚮導虛情假意的無數次「快到了」之後，總算抵達天使的眼淚、月亮的鏡子、世界的屋脊、臺灣獨特高山隕石湖：「嘉明湖」，天氣好到可以看到玉山，我跟幾個人在嚮導慫恿下決定走近湖邊晃晃。
嘉明湖又高又冷，據說在這裏可是埋葬了不少人！
才向著湖走了約莫兩分鐘，意識到嘉明湖似乎比想像中的大非常非常多，視線內的比例尺有很嚴重失衡，原來要想走近嘉明湖畔，得爬下一段水平距離至少700公尺的60度陡坡...
所以說比例尺真的很重要，強烈建議不要隨便走下湖畔，以免在終點發生山難
本趟我念茲在茲的就是「嘉明的味道」（請自行Google），冒著膝蓋爆掉的風險殺下湖畔，近距離面對大到誇張的嘉明湖，不虛此行的澎拜感油然而生。
結果手太冷又太累，掌中嘉明的味道都流光也沒發現...
告別嘉明湖，回頭登上第二座百岳「三叉山」，原本嚮導擔心雷雨雲籠罩要放棄登頂，回程時山頂意外放晴，順利登頂踩點，沒留下一絲遺憾。
輕裝登頂實在輕鬆，否則最後這段高低差頻繁到真的會往生
四天三夜的輕鬆點在於，離開嘉明湖與三叉山後，回山屋休息一晚而非直接衝14公里下山，可以養精蓄銳隔日一路走下坡，也是我人生第一次，為走下坡這件事先做好準備。
天亮後再走嘉明湖山屋到嘉明湖的山路，難走到數次想叫直升機回家(這樣還能順便當網紅)
Day Four：嘉明湖山屋 - 登山口（垂直移動高度近2,000公尺、水平距離14公里）
許多政治人物(如邱吉爾)曾說：30歲以前信仰共產主義是浪漫、30歲後信仰共產主義是笨蛋。(A 20-year-old who is not a Socialist has no heart, but a 30-year-old who is still a Socialist has no brains.)；不過小弟我覺得，30歲最大的分水嶺不是信仰，而是膝蓋。
將近14公里幾乎都是各種45 - 60度的下坡，絕對要熟稔雙登山杖的使用，否則膝蓋就會留在山上了
幸運的是，回程時的景點都因天氣格外美麗，一路上以良辰美景忘卻無止盡下坡的身心煎熬與體力極限。
極具詩意的向陽名樹，卻已經被坐斷一整根樹枝
回程時體悟，登山如同呼吸，節奏掌握於靈魂的深處；無論距離多遠、冷風再強，唯有放慢呼吸思考，用心踏出每一步，剎那與叢林鳥叫合一，始能體會山林之美、生命的喜悅。(如果不這樣幻想，一定會被老化的膝蓋痛死，或是因為太久沒洗澡被臭死)。
鏡花水月的黑水塘，回程無風讓水面異轉成面鏡子
經歷數次忍住不求嚮導背我下山的四、五個小時後，眾人恍如隔世地回到登山口。
我打從心裡覺得，這是眾人發自內心的笑容
菜鳥越級登最難百岳心得
嚮導很重要
嘉明湖難度極高，菜鳥團若無嚮導帶領，恐怕全程只剩淚水沒有歡笑；誠摯推薦嚮導林家豪與他的嶼者行澗戶外冒險工作室，嚮導隨時觀察每人狀態、不停介紹視線內所有生態(包含鳥巢、樹葉、結冰等等各種細節)，沿途景點比自己房間還熟，再加上專業卻不賣弄的態度，有他在連跟廢妻一樣廢的人也能挑戰最難百岳。
俯拾皆是高海拔美景：高山杜鵑
貼近大自然(有點太近)
山屋除了打呼、沒水跟非常冷外，一定機率會遇見水鹿以及臺灣黑熊，不像小弟一樣抱著「Google照片就好」立馬躺平睡覺的隊友，耐心地在晚上與水鹿相遇；小弟我不只為這件事感動，更為他沒遇到臺灣黑熊感動！
只要沒出大聲響，水鹿會乖乖的讓人拍照。
遠離文明病
除了早睡早起瘋狂運動，山上沒水沒訊號，所有帶上山的都得帶下山(不過山屋竟然可丟如廁用衛生紙，身為消化系統有問題的膽結石病患，真的很感謝山屋管理員)，四天三夜完全遠離俗世塵囂，亦是對天龍人的一大挑戰。
嚮導懂山懂到清楚每個能收到玉山網路訊號的地點，眾人一有訊號便狂低頭滑手機
預備照相pose
如前所提，這裡到處是絕美風景，事前登山裝備跟調整體能，更應預備各種照相姿勢，免得為醜照扼腕；畢竟，真正的美雖然留心底，但照相的美拿來炫耀，才是真的。
跳躍石展現腿力的一照，小弟我下山後開始苦練體力不支狀態下能做的Breaking照相動作，免得又被說倒立不穩
團隊最重要
小弟在同行隊友中，是被廢妻加一的邊緣人，慢慢在四天三夜的極限之旅融入團隊，與眾人產生絕地逢生的情感；隊友間互相鼓勵、幫忙跟陪伴，比甚麼都重要(除了救命的嚮導外)，比美景更為珍貴。
四天全副武裝的生活，都快忘記大家本來長怎樣
回到家，聽到廢妻親口說出「爬過這一次就夠了」，一切都值得了。
人啊，如果不多出去走走，是永遠不會知道躺在家裡有多舒服！
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